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Existe una frase que muchas mujeres escuchan incluso antes de convertirse en madres:
“Tu cuerpo va a cambiar.”
Y aunque parece una advertencia inocente, casi siempre viene cargada de miedo. Miedo a las estrías. Miedo al peso. Miedo a “no volver a ser la misma”. Miedo a dejar de ser deseable.
Rara vez esa conversación habla de la fuerza del cuerpo. Casi nunca habla de supervivencia, transformación o vida. Solo de apariencia. Durante años, la maternidad fue romantizada al mismo tiempo que el cuerpo materno era vigilado. Las mujeres debían crear vida, recuperarse rápido, seguir siendo productivas y además verse como si nada hubiera pasado.
Como si el embarazo no hubiera atravesado cada parte de ellas. Y ahí comienza una de las violencias más normalizadas hacia las madres: la presión estética postparto.
La industria de la belleza convirtió el postparto en una carrera contrarreloj. “Recupera tu figura.” “Vuelve a tu peso.” “Recupérate rápido.”
La palabra recuperar aparece constantemente porque el mensaje de fondo es brutal: el cuerpo actual es un problema que debe corregirse. Pero el cuerpo postparto no está fallando. Está adaptándose.
Sanando. Sosteniendo. Y muchas veces haciéndolo mientras duerme poco, trabaja, cría y atraviesa cambios emocionales enormes. La conversación pública rara vez reconoce eso. En cambio, sigue premiando imágenes irreales de maternidades impecables, silenciosas y físicamente perfectas.
Hay algo profundamente injusto en exigirle a una mujer que siga intacta después de crear vida. El embarazo transforma músculos, hormonas, energía, emociones y percepción personal. No solo cambia el cuerpo: cambia la relación con él.
Muchas mujeres viven el postparto sintiendo que deben “volver” a alguien que ya no existe. Pero quizá la pregunta no debería ser: “¿Cómo recupero mi cuerpo?” Sino: “¿Por qué me hicieron sentir que debía disculparme por cambiar?” Porque cambiar no es fracasar. Cambiar también puede ser evidencia de resistencia.
Las redes sociales han comenzado a abrir conversaciones que antes permanecían ocultas: estrías, cicatrices, cansancio, lactancia, ansiedad, duelo corporal y salud mental materna. Y aunque todavía existe muchísima presión estética, también hay cada vez más mujeres cuestionando esas expectativas.
Mostrar cuerpos reales no debería ser considerado “valiente”. Debería ser normal. Porque la maternidad real no siempre se ve perfecta. A veces se ve cansada. A veces confundida. A veces poderosa de maneras que no entran en una fotografía estética.
Y aun así sigue avanzan
Tal vez el cuerpo postparto nunca necesitó ser corregido. Tal vez lo que necesita cambiar es la manera en que la sociedad mira a las madres. La maternidad no tendría que vivirse entre culpa, comparación y presión constante. Y mucho menos bajo la idea de que el valor de una mujer depende de qué tan rápido logra parecer que nada ocurrió.
Porque sí ocurrió. Y fue enorme.
El cuerpo cambió porque sostuvo vida.
Y eso jamás debería convertirse en motivo de vergüenza.
Directora General de Gunaa Revista
